El citrato de magnesio es una sal de magnesio que consiste en magnesio y ácido cítrico y se toma comúnmente como un suplemento de magnesio. El citrato de magnesio es altamente soluble y tiene una mayor biodisponibilidad que el óxido de magnesio (el cuerpo lo absorbe mejor).
Beneficios
- Está relacionado con la activación de más de 600 reacciones enzimáticas y procesos químicos del organismo, siendo clave en el metabolismo celular y la generación de energía.
- Promueve huesos saludables; el magnesio ayuda a regular el transporte y la absorción de calcio; al estimular la secreción de calcitonina, ayuda a la afluencia de calcio en los huesos y promueve una mineralización ósea óptima.
- Función nerviosa y muscular; el magnesio apoya la función nerviosa y muscular; junto con ATP, el magnesio también apoya el metabolismo de la energía celular y apoya un estado de ánimo tranquilo y relajado.
- Alivia el estreñimiento y la indigestión ácida: ya que esta forma de magnesio puede atraer agua dentro de nuestro cuerpo y atraerla hacia su colon a través de un proceso conocido como ósmosis.
- Para aquellos con dietas sin oxalato o con dietas bajas en oxalato, se ha demostrado que los citratos como el calcio y el magnesio se unen a las moléculas de ácido oxálico, lo que ayuda al cuerpo a eliminar los oxalatos de manera adecuada.
Dosis: 1 a 2 cápsulas al día, antes o después de los alimentos.
Ingredientes: citrato de magnesio anhidro 400mg. Excipientes: celulosa microcristalina 145mg y sales de magnesio de ácidos grasos 5mg.
Contenido: 60 cápsulas de 550mg c/u
